Holy Skin · Stuttgart-Ost · 4 Min.
Hautpflege im Herbst und Winter: so bleibt deine Haut ruhig
Sobald es draußen kalt wird, kommen viele Kundinnen mit gespannter, geröteter oder schuppiger Haut zu mir. Das liegt nicht an deiner Haut – sondern an Kälte und trockener Heizungsluft.
Warum die Haut im Winter trockener wird
Bei Kälte produziert die Haut weniger Talg, und die trockene Luft in beheizten Räumen entzieht ihr zusätzlich Feuchtigkeit. Die Schutzbarriere wird durchlässiger, die Haut reagiert schneller gereizt.
Was jetzt hilft
- Mild reinigen: lauwarmes statt heißes Wasser, sanfte Reinigungsprodukte ohne starke Tenside.
- Feuchtigkeit plus Schutz: z. B. Hyaluron unter einer etwas reichhaltigeren Creme mit Ceramiden oder Squalan.
- Peelings reduzieren: lieber seltener und sanft, statt die Haut zusätzlich zu strapazieren.
- Sonnenschutz nicht vergessen – auch im Winter ist UV-Strahlung vorhanden.
- Genug trinken und die Raumluft nicht zu trocken halten.
Die kalte Jahreszeit für Behandlungen nutzen
Herbst und Winter sind eine gute Zeit für Behandlungen wie Säure-Peelings, Microneedling oder Laser Haarentfernung, weil die Sonneneinstrahlung geringer ist. Ein Aqua Facial versorgt trockene Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit.
Wann du genauer hinschauen solltest
Starker Juckreiz, nässende oder stark entzündete Stellen können auf Neurodermitis oder Ekzeme hinweisen. Das gehört in ärztliche Hände.
Hautberatung in Stuttgart-Ost
Du bist unsicher, welche Pflege deine Haut gerade braucht? Bei einer Behandlung in meinem Kosmetikstudio in Stuttgart-Ost schaue ich mir deine Haut an und gebe dir eine einfache Routine für zuhause mit.
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Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Hauterkrankungen wende dich bitte an eine Hautärztin oder einen Hautarzt.